やばいやばい。寝過ぎ寝過ぎ

この記事は約2分で読めます。
本記事は最終更新日より 1 年以上経過しております。
スポンサーリンク

どうも週末で気が弛みまくっているようで、14 時位になると眠くなって来てしまう。
先日もたしかそんくらいにうたた寝して、21 時にはもうベッドにダイブしていたわけなんだけど
今日はそうそうにベッドへダイブしちまったぃ

LastChaos はずーと裏で露店放置でほったらかし。やることないから orz
んであとは色々 Web サイト巡りでボケーと文章読んでいたり、メールが来れば読んで必要な物だけ
返信しておいたり。gdgd~っと。

気がつけばまた寝ていた YO

WLM 1 のログからみて 13:30 に寝て 16:00 に起きたみたい。
起きたのは良いんだけどまーた直ぐ寝ちまっていたようで、これも WLM のログから見る。

16:00~20:50…

ばっちしトータル 7 時間も寝てシモタ…ヤバイ寝れない。

ということで、ちょっとみんなにアドバイス貰いたいです。
それもズバリ!!
「休日で何も予定が無い時に定刻通り寝て、何も無しで定刻通り起きる方法」
まぁ生活習慣と言われればそれまで何ですが (笑
あとぶっちは産まれてこの方、昼寝という物が出来ない人間(記事の通り熟睡する)なんだけど、
上手くこー 30~60 分だけ寝るってのはなんかコツがいるんですかね…??

スポンサーリンク
  1. WindowsLiveMessenger の事。MSN なんてもうない… []
Diary
著者プロフィール
ぶっち

本格的に PC へ触れ始めてたのは 1990 年位から。
興味は PC 全般。OS は Windows と Linux などを嗜む。
プログラマやネットワークエンジニアを経てフリーに活動している 2 児の父なアラフォーのおじさんです。

ぶっちをフォローする
にほんブログ村 PC家電ブログ 自作PCへ
ぶっちろぐ

コメント

  1. お初です^^
    とりあえず、軽い運動とかしてみては?

    http://maemuki.blog.so-net.ne.jp/2008-05-11
    参考までに^^;

  2. »シャーぺん さん
    お初です~^^
    早速のコメントどうもです。
    住んでいる場所の地形がもう何処行くにも階段 & 坂の連打なので、
    日頃は疲れて帰るにも余計疲れるような感じで、運動量はそれなりにあると
    思うんですがまだ足りないのかなぁ…
    参考に頂いたページを見ましたが、10 分とかだと会議中の居眠り時間かもしれない… (爆
    直ぐ寝て 30 分位で起きることが出来る人が羨ましいっす。(寝るのに 30 分位かかる人です)

タイトルとURLをコピーしました