何故か朝早く目が覚める
何故か今朝は 5 時半に目が覚めてしまった。
普段より早い起床だが、不思議と眠気はなく、しゃきっとした目覚めだ。
とりあえずトイレを済ませてキッチンへ向かうと、既に長男が起きていた。どうやら寝付けずに完徹してしまったらしい。
その後、7 時には次男も起きてきて、早速スマホをいじり始めている。
我が家は皆、朝から活動的で何よりだ。
負け続きのパチ
先々月はかなり調子が良く、勝ちが続いていた。
しかし、今月に入ってからはどうも負け癖がついてしまったようで、全く振るわない。
特に、スロットで勝っても、その足でパチンコに行って負けるというパターンが多い。
スロットで勝ったら素直に帰れば良いのにと、いつも思うのだが、分かってはいるけどやめられない。
これは少し危ない兆候かもしれない。
昼寝は欠かせないお年頃
朝が早いこともあり、昼寝は筆者にとって必須の日課となっている。
昼寝の時間は大体 2 時間くらいで、ぐっすりと眠っている感じだ。
もちろん、一日中外出するような用事があるときは、昼寝をする必要はない。
ここ数年、夜に 4 ~ 5 時間寝て、昼に 2 時間程度の昼寝をするという生活サイクルが定着している。
特に体調が崩れるということもないので、このままで良いのかもしれない。
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