朝からストレッチで背骨がぁ!

というぶっちは背骨が曲がっていたりするのでその内整体にでも行きたいところであります。
偶に朝おきてから少しして、ストレッチしてあちこち延ばしてるんだけど、今日は背骨でもと。

大体やった格好だとこんなかんじで、顔と手は畳んだ掛け布団の上。

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これで背中の力を抜く感じ。
もうこれで背骨に激痛が駆けめぐってうめき声あげながらヨダレでた (爆
さらに起き上がったら今度は背骨がくっつく感じに痛み。数秒固まってからぶっち再始動!

いやまじあの、証明写真自画撮りとかしたときもそうだったんだけど、
自分はまっすぐ正面むいて居るつもりでも取れた写真を見ると右肩が上がっていたり。

やっぱ整体行った方がいいかなぁこれ…。背骨曲がってるのも何かと宜しくないだろうし。